Елена
30/10/2019
С осени начала активно заниматься спортом и села на диету, так как за лето расслабилась и набрала несколько лишних кг и появилась дряблость в теле, не люблю это состояние. Но спустя месяц режима и тренировок, стала плохо себя чувствовать, прямо упадок сил, пожаловалась тренеру на свое состояние. Он уменьшил мне нагрузки, сократили тренировки до двух раз в неделю и сказал пропить витамин С и магний обязательно. Витамины у меня были дома, а вот шипучий магний я купила в Тяньши. Пью по одной таблетке в день с утра, предварительно растворяю ее в воде. Уже дня через четыре почувствовала себя намного лучше, с утра прилив сил и бодрости, после ночи чувствую себя отдохнувшей, а больше всего мне нравится, что могу продолжать свои тренировки в темпе к которому привыкла.